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2009年5月

土曜日ですねえ~。

さわたかな空の中、気持ちも明るくなります。

動きやすい時期です。これが梅雨に入ると動きが鈍く成ります。あ~、あめだ!!

どうしようかな、なんて。

仕事柄そうもいってられません。トータル・ライフ・コンサルタントとして、健康管理士として。

そう、今年は健康管理士の資格をとりました。生保となんの関係もなさそうですが。

FPとか、社会保険労務士とかが、一見よさそう。

そうなんですが。coldsweats01

まあ~、ライフプランのアドバイスとコンサルについて認識してるのですが、それ以上に

人を対象にし、社会制度を背景に仕事するにあたって、その目的を考えてみました。

個人的なリ理念というか。

保険を販売するのが、目的ではありません。手段です。あくまでも。お客様にとってです。

保険や金融商品の案内は、生きていくうえでの手段。それぞれの家庭において、必要不可欠な予防策を案内してるわけですが。

それは、皆様に不安なく、素敵な人生を歩んでほしいとの願いから。いわば、現代の経済危機管理。

それも、人の人生から考えれば全てではありませんね。

ある党首討論で、理念をかかげる党首、「友愛」でしたっけ?直江兼続かッって誰もが

突っ込んだあれです。主婦層は、テレビで、そんな悠長なこといってられないわよ!!って

あの党首にいってるのがテレビで映しだされてました。目先のことで精一杯なんだと思います。確かに(笑)

笑ってる場合じゃないか。

理念って大切ですよ。どうありたいのか。どうなりたいのか。

そこから手段は生まれてきます。

生保だって、将来こうなりたい。だから、こんな不安が出てくるというところからはいりますよね。

掛け金たかッ!!って見直すこともありますが。coldsweats01

健康で毎日を過ごしたい。でも入院したら、お金かかるし、したいこともできなくなってしまう。大黒柱が万一の時、家族が路頭に迷う。本来なら、こんな夢があるのに。

孫もみたい、大学進学までさせたい。大病してもれ良い治療をうけたい。自分の夢を実現させたい。それが、家族にライフプランになり、それじゃ、どうする?って思った時、

生保を選択することになる、それが手段です。ひっくるめて言えば、経て済的管理ということになってきます。お金がかかるから。

もうひとつ、仕事や家庭生活、企業経営の土台ってなにか、考えたんですが、企業の資源

は、人、もの、金、情報、空間、時間・・・。

企業は人なりって、昔おそわりました。人の体が約60兆個の細胞でできているように、企業も多くの従業員が役割を果たし、企業としての役割を果たしています。

人と同じように。それを動かすのは、「命」と「健康」じゃないでしょうか。企業も人も。

健康って体だけでなく、心の健港康も含まれます。そして、社会全体の健康につながっていく。

そこから、経済的管理だけだと、木をみて森をみず、になり全体を捉えられない。健康管理、予防医学の考え方があって、前に進む両輪だと思うのです。

しきりに、手段を考えてしまいますが、企業や人の目的としてその土台を「命」と「健康」に置き換えた時、今の日本、世界の健康な社会の実現に寄与できると考えています。

企業を動かす、従業員が体壊したら、体の免疫反応みたいに、代替案を選択できるの

かを考えて見ると、健康管理と経済的管理はリンクするとおもいます。

それは家族でも。それが意識できる集合体となったとき、環境も含め、社会的健康につながり、すみやすい環境の実現と一人一人の幸福の実現につながっていくことと思います。

これが、仕事をする上での理念の概要。

健康管理と経済的管理から、社会的健康へつなげることを目的として。

あらたな事業展開をしていきます。これが、あえて健康管理士の勉強をした目的に対する手段なのです。

その具体的なお知らせ、方法は、後日ちょこっとずつお知らせしますね。(笑)

それでは、またhappy01

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今日も終わり。。。

一日の終了。かぜが強い日でした。そらは、晴れ晴れとしている中。きっと、今の日本を象徴、いや、世界の情勢を表してるのかもしれません。

やっと、成約にこぎつけた案件。

だいぶん通ったなあ~。

でもよかった。

「がん」に関して。

認識をもっていただけただろうか?

足りないところなかっただろうか?

満足していただけただろうか?

話し方よかっただろうか?

気に入っていただけただろうか?

継続いただけるだろうか?

自分の説明足りない所なかっただろうか?

一日一生懸命がんばっただろうか?

一日の反省。

またあしたhappy01

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ホタルのひかり☆☆☆☆

ホタルのひかり☆☆☆☆

ご近所の方と毎夜ホタル鑑賞会!

風呂上がりに近くの川まで

たくさん飛んでます☆


自然のイルミネーションですよ


やっと写真とれた一枚です☆

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健康って?

世界的に不況。日本だけでなく。

新型インフルエンザも蔓延して毎日のようにニュースに流れてますね。

日本国内でも。経済も体も健全性を失いやすい時期かもしれません。経済的な健康と心と体の健康は両輪かと思います。

経済的管理の不行き届きは、生活に関わります。経済的健康とも言うべき一つ。

逆に、心と体の健康を害すると、仕事、人生に関わってきます。身体的健康管理ともいえるもの。

この2つが上手く回らないことには、トータル・ライフ・プランの実現は難しいのかもしれません。

世界保健機関が定義する「健康」とは・・・。

~健康とは、身体的、精神的並びに社会的に完全な良好な状態にあることであり、単に病気や虚弱でないことにとどまるものではない~

と定義してます。

精神的にも社会的にも健全な状態を「健康」としています。

その「健康」があって、夢や計画など実現できることを今一度、考えていきたいテーマです。

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布団干したまま・・・。

布団干したまま。家族と外出。まではよかったんですが。。。。

帰り際雲行きが怪しくなってきた。えっ、雨がふりそうだあ~!!家内は急いで帰ってっというばかり。

そんないっても・・・。

雨がパラパラふってきました。

まずい。ぬれてしまっては、ねれないじゃないか・・・。

どうする、かめさん!!!

いそげ!!!

といっても、自宅まで急いで1時間。

お願い天気もってくれ~。切実なお願い。

戻ってくると何とか、ぬれずにすんでま。した。

あ~よかった。間に合ったのでした。ほっと・・・。

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健康セミナーとして

ある企業で経営者様にご理解いただき、

乳癌セミナーを開催のための一歩を踏み出しました

厳しい今だからこそ

しっておくと役に立つ事もあります

経営者や従業員

その家族大病患うと企業にとっても大きな痛手です!

家族の不安は


そのための健康管理そして予防やその方法を楽しく話ししたいと思います。

今回は乳癌がテーマ

健康セミナーです☆
山田邦子さんが番組中気がついたように。
是非お役立てください☆

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カモミールの薬効~ちょっとまとめ

カモミールが茂り、ちょっと調べてみました。

ハーブテイー~ジャーマン種が使われることが多い。家はローマン種かな。

苦味がないから。

アロマテラピーでは、ローマン種からとれるエッセンシャルオイルがリラックス効果を目的に使われることが多い。

エステルの含有率が多く神経系に作用。ストレス解消、不眠にむく。スキンケアやヘアケアにもいい。浴用にも。ストレスによる疲労や筋肉痛、不眠にも。

ジャーマン種のエッセンシャルオイルはリンパ系に作用。慢性的な感染症。偏頭痛に効果

ハーブティーには花頭だけ鎮静作用や消化促進作用。古くから民間薬として親しまれてきた。

西欧では「おばあちゃんの薬箱」として。カップ1杯のお茶に対して、フレッシュなら3,4個腹痛では、カモミールの花にペパーミントを加えたお茶がきく。

落ち着きがない、食欲がないといった小さい子供にも安心してのませられる。

発汗作用もあるので、風邪をひいたとき、熱があるとき、にてきした飲み物のようです。

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ライフスタイル~ベランダ野菜(メモ)~

・ベランダ向き野菜~土の深さがいる大根、ごぼうなどの根菜類はむかない。葉もリーフレタス、パセリ、コマツナなど。

初心者向け、ラディッシュ、 収穫が多いシシトウ、ピーマンなど。

・容器や土~リーフレタスなどの葉もの幅65センチのプランター。レタス、キャベツ5~8号からサイズ選択。苗を1本植える。

草花ように堆肥、腐葉土を2割。日照対策。

・種まき、間引き~リーフレタスやコマツナなど細かい種子は調味料の空き瓶にいれ、砂を加えるとまんべんなく、巻くことができる。

間引きは、双葉が出たとき、次は本葉が出たとき、2段階。込み合ってるところをはさみできる。

・ 病害虫対策~コンパニオンプランツ~アブラムシ対策~にんにくを一緒に。アブラムシが嫌う。

マリーゴールド~野菜の根に寄生するネコブセンチュウが嫌う。ので一緒にうえる。

ほか、牛乳を薄めてアブラムシに散布

以上メモってること。自然を楽しむ心の余裕も大切happy01

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やはり

嵐じゃん!!!

雨に濡れるのは気持ちよくないですよね!

まだ今の季節は☆

真夏だったらいいのかな☆

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雨になりそう

雨になりそう
先日ラベンダーの苗をかって植えてます☆

その画像です!

あと近所の方よりきゅうりの苗ももらったのであります!


ん〜幸せだあ☆

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健康診断の受診率

先日、友人の美容室で、「乳がんセミナー」の開催前に意見を言ってもらおうと忙しい中、

きいてもらいました。中々、反省することばかり(^-^;

それでも、こちらが大変勉強になったことはいうまでもありません。

有難うMさんsign03

話をしながら気になることが一つ。

個人自営業の方の健康診断の受診率ってどのくらいsign02

気になって厚生労働省のHPを開いてもました。

平成19年度国民生活基礎調査の概況

勤め人、自営含めた総数は受診61.5%受けなかったが34.5%で受けてるほうがうわまわってるですが、

自営業では、51.3%が受診。家族従業者で46.1%の受診率。

どう思われます?

もっと受診してるかとおもいました。bearing

もっとも受診率がたかいのは、一般常雇者で77.3%。

会社員や団体職員。

この差。受けなかった理由で一番多かったのは、

「心配なときは、いつでもかかりつけの医療機関を受診できるから。」30.6%

「時間がとれなかったから。」24.7%

で過半数を占めてました。

実際、症状がでてから、遅い場合があるので、心配です。

地元の自営業者の皆様とお付き合いありますが、ほとんど具合が悪くなって、病院にいっ

てるのが多いです。

そしたら、「がん」が見つかったとか。

確かに費用や時間の問題があるかもしれません。

すこしでも、その兆候に気がつく機会や知識があれば、もっと自営業者の方も自分から

積極的に受けることができるのではないかと思います。

自分が倒れたら、仕事、家族どうしますか。路頭に迷いかねません。経営にも支障がでます。

そんなことを少しでも、お伝えすべく、

「健康セミナー」なるものをしています。

健康管理士としての立場と生保業としての立場で。

健康管理と経済的管理をテーマとして。

自発的に行動する意識付けになると思います。

時折案内しますね。

それでは

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かっちゃんの一言

勝俣さんが、松本さんの結婚に際して言ったコメント(笑)happy01

「結婚は修行ですから・・・・。ようこそ。・・・」

勝又さんも綺麗な奥様もらわれて何年たつかわかりませんが、そういう心境に

なられたんですねcoldsweats01

だいぶん、独身の時は、恋愛に憧れもったキャラクターだった気がしますが。

確かに、そういう面もありますなあ~。weep

なんの修行sign02

男ですから、耐えましょう(笑)かっちゃんsign01、まっちゃんsign03

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御礼・・・。と引き続き・・。

先日、皆様にお願いしていました、アンケート、「かめさんBOX」にて頂いております。

誠に有難うございます。

「今、お金をだして、うけたいセミナーや教室とテーマ」について

お伺いしてます。

途中の参考までに。

今の所、子供にそろばん。習字。子供が習われているんだそうですが、

自分も習ってみたいなあ~、などなど・・・。ちなみに教えていただいたことですが、習字の正確にかくことってことは、脳に良いそうです。

あと、ペットと共存できる住まいつくり。

ペットの快適な空間と人間の空間のバランスについて。など出てきています。

いろいろありますよねえ~。ききたい話。セミナーなど。

まだまだお聞きしたいと思います。是非教えてくださいね。

右下のかめさんBOXからでも受け付けてます。よろしくお願いします。happy01

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カモミールの乾燥

カモミールの乾燥

はなを収穫して乾燥させてます。

カモミールティーにして飲んでみました。

あのハーブ園でのんだ味と同じ。

多分まちがいない☆

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ヘルシーライフ・コンシェルジュ

今、保険と健康管理のコラボレーションを考えています。するか、しないか。

これからの人生を考えたとき、日本、地球、宇宙の将来をきちんと認識しておかなければなりません。

周りのことはよくみえるけれども、自分のことってどこまで見えてるのか、再認識です。

明日、「命」がなくなるかもしれないと考えたら、今を悔いなく生きるしかないかもしれませんね。

例えば、現実に「がん」と宣告されたとき、どのような心理状態を歩むのか、考えてみました。

がん治療がはじまってからの流れとして・・・。

1、がん宣告~パニックです。自分ではどうしたらいいかわかりません。将来に対する不安で一杯です。

2、治療開始~お医者様の言われるまま。自分では何の知識もないため、任せるしかありません。精神的な動揺、絶望感です。

3、退院~再発の不安、転移の不安。これから続くであろうがん治療と闘病生活。への不安

4、治療終了~これからの生活、仕事、家族に対する気がかり、治療費など経済的不安。

~~~~~定期的な通院(再発、転移)~~~~~~~~~~~

5、抗がん剤による副作用症状。同時並行で仕事もこなさないといけない。

6、精神的苦痛~将来不安、絶望感がでてくる

7、死を考える。

8、再発、転移が心配。

9、さらなる将来不安

10、医療費の心配や生活費の心配

11、治療後の生活や健康管理

12死を考える。

こういったことが自分だったら考えます。

では、どうするか、まず知ること。日本人に一番多い病気ですもの。さらに健康管理、予防と経済的不安の解消対策、メンタル面でのサポート体制を整備。

今後の日本の課題となることかもしれません。

生保代理店としていかに、お客様に知らせるか、健康でいきいきとした人生を送ってもらうかを考えたとき。健康管理と経済的不安の解消コラボレーションとして企画できました。

あとは、安心できる仕組みを整備していくのみです。

昨日、図書館にこもりあらためてかんがえさせられました。

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てんとう虫の・・・

てんとう虫の・・・

サンバ!なんて古い事いいません☆

カモミールの茎にとまっています。あぶらむし食べてくれてるのかな。


お願いいたします。あなたしだいです!!

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メタボ対策

メタボ気になる年齢です。厚生労働省の調査のぞいてみました。

メタボ。

高血圧、高血糖、脂質異常などのメタボリックシンドロームの要因をもつ男性が循環器

(心臓、脳疾患)でなくなるリスクはその要因を持たない人のなんと倍だそうです。

怖いかぎり。

肥満があってもなくても傾向は同じのようで、コメントとして、

「現行のメタボの診断基準は肥満でない高リスク者を見落とす恐れがある」指摘されてます。

日ごろから、気にしておきたいことです。

予防も含めて。

自分の体の中わかりますか。

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農業ブームか?

今朝のめざましテレビ。

最近農業が注目をあびているようですね。

都会の中で「稲作」をしてる若い女性、「いなさくsun」という言葉にひかれるんだそうな。

へえ~。渋いな。就農する若い人の姿もあり、日本の原点回帰なのでしょうか。

ITじゃ、なんじゃ、、ITバブルなる言葉まではやり、

正反対の肉体労働がきてるとは不思議。

とても大歓迎ですsign03

しかし、建設現場で働いた経験あるんだけど、めちゃたいへん!!

死ぬかと思ったことも。農業と違うかもしれないけど。

知り合いが農業してきてるのをみて大変さはわかる気がします。

が、自然と共に人があるということを忘れないためにも、

これが、ブームで終わってほしくないなあ~。

逆に、欲をだしすぎて、「農業バブル」とかにもならないことを切に願います。

自然が壊れていくようなきがします。

バランスを保ちながら、今、何が大切かを学んでいきたいものですね。

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かみ切ったね

私☆だいぶん短くしました。

同級生のお店で。遅くまで有難う!

かっこよくなっております(^0^)/

Pure Soul さすが店長!!
いつもいいアドバイスサンキューです。o(^-^)o

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皆様のご意見をお聞かせください・・・。

ふと、考えました。世知辛い世の中。皆さんが今一番興味があるものってなんでしょうか。健康、自然、エコ、スローライフ、癒し、などか、

はたまた、お金の増やし方等など。

みなさんが出向いてお金を払ってまでも聞きたいセミナーや教室ってありますか。

それはどんな内容でしょうか。世の中の流れってどうなんでしょうかsign02

私は、最近では、ハーブとか、これからの生き方とか。興味があるかな~。

アンケートBOX 下記を活用くださいね。

・コメント欄

もしくは

・かめさんBOX

http://form.mag2.com/hiojeprufr

まとまったら、世の中の流れ独自ランキングゥ~happy02ふるっ(笑)

作ってのせますね。

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更新情報

すこし、コアな内容をお届けしてるメルマガ

毎週火曜日「トータルライフプランを作る技術」(本日更新)

毎週金曜日「健康管理士かめさんの瓦版」を発行してます。15日更新

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ホームページ作成

簡単ながらホームページを作ってみました。ほんの挨拶程度ですが、上手くいかず苦労しました。crying

もう少し勉強して、バージョンアップ目指しますsign03

あ~つかれたあ~bearing

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認定証がきました

認定証がきました

四月合格した健康管理士一般指導員の資格認定証がきました。

立派な認定証に心していかないといけないなあ〜としみじみ思いました。

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カモミールの花

カモミールの花
花が咲いてきました☆

やっぱり咲くとうれしいものです。
あとは試しに収穫してみようと思います。

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ラベンダーの効用

庭に植えてみたので勉強までまとめました。素晴らしい香と解熱
殺菌にすぐれた効果があることから園芸材料として古くから愛用されてきました
よく日の当たる場所で水捌けのよいアルカリ性のやせちを好んで育ちます。

冷涼で感想した気候を好み日本の梅雨のような高温多湿の気候はもっとも苦手なので乾燥と風通を保つ事が必要
枯れてしまう原因は水と肥料の与え過ぎによる
控え目を心がけましょう


利用

花はハーブティーやポプリリース

解熱

鎮静

防腐肌を健康に保ち不眠リラクッス効果があります


前草バスハーブ高いリラクッス効果あり


気をつけて育ててみます。

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緊急告知2!!

メールマガジン2本立てです。

先日告知のメールマガジン「健康管理士一般指導員かめさんの瓦版セミナー」

http://www.mag2.com/m/0000289896.html

と本日「まぐまぐより承認されました下記メールマガジン、

毎週火曜日「トータルライフプランを作る技術」発行予定です。トップページにも登録画面があります。

生命保険を作る技術を中心になるかと思いますが、ハッピーな生活を彩る技術など長い人生(ライフ)を楽しくする一つの総合的なヒントとしてより具体的な事例を記載していきます。

第一段階でのメルマガ

「かめさんの瓦版~素敵な自分をプロデュース~」進化版です。

「トータルライフプランを作る技術」

http://www.mag2.com/m/0000284367.html

より素敵に、安心できる生活をもとめてsign03

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食塩とのお付き合い。

昨日まで高血圧についてまとめました。それでは高血圧の原因となっている食塩とどんな付き合いをしていったらいいのでしょうか。

日本人の1日あたりの食塩摂取量は12g~15gと理想の4~8gを大きく上回ってます。これは日本食の塩分が高いため。しかし魚や大豆などのたんぱく質は尿素を作り出すナトリウムを排泄します。野菜類に含まれるカリウムもナトリウムを排泄します。種実類、海藻類におおく含まれるマグネシウムは血管の筋肉弛緩を促進します。つまり、低栄養高塩分がからだに悪くバランスのよい食事が大切ということになります。減塩のポイントをまとめました。

~減塩ポイント~

・味噌汁は1日一杯、具を多くして食べる。麺類は汁をのこす。

・酸味や香辛料、香味野菜でカバー。焼き物や揚げ物はレモン汁で。

・干ししいたけや干し貝柱でだしをとってうま味と風味をだす。

・かけしょうゆよりつけしょうゆ。

・薄味のなかに一品だけ通常の食塩量に味にメリハリがつく。

・煮魚よりグリルで香ばしく料理、しょうゆなどつけてやくと香ばしい。

・塩味をつけずに料理。表面に調味料がつくので塩分を強く感じる。

・料理は適温で、熱いものは厚いうちに、冷たいものは冷たいうちに。

ということらしいです。濃い味に慣れてしまっていますが、ちょっとでも変えないといけません。(私)coldsweats01

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緊急告知!!

さらに新しくメールマガジン発行します。

健康管理士として活動開始。

「健康管理士かめさんの瓦版セミナー」週刊発行予定

http://www.mag2.com/m/0000289896.html

クリックで表示。興味のある方是非ご登録ください。きっとお役に立つ内容に・・・。

具体的健康管理方法と楽しい思考方法を皆様とともに享受しましょうhappy01

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健康について考える~高血圧~

高血圧について昨日よりまとめてます。今日は、どうして高血圧になるのか、調べてみました。

高血圧には「二次性高血圧」と「本態性高血圧」があるそうです。二次性高血圧は腎臓、心臓、血管が原因で起こりますが、これは全体の1割。残りの9割は原因が特定できない本態性高血圧らしいのです。

最近では、日常生活や食事など環境因子の影響が大きいといわれています。

主な要因は以下にまとめました。

1、食塩~食塩を過剰にとると、体液の塩分濃度を一定に保とうとして水分を取り込むため循環血液量が増えます。そのため、心臓が送り出す血液量がふえてしまい、高血圧をひきおこし、ナトリウムは血管の緊張を高めます。

2、ストレス~精神的なストレスに繰り返しさらされると交感神経活性がすすみストレスがない人に比べ発症しやすくなるらしいです。

3、肥満~食べ物から分解された血中の余分な糖を脂肪として蓄えるため働きかけるインスリン(ホルモン)が大量に分泌されます。インスリンにはナトリウムや水分が排泄されるのを阻止する作用があります。

4、飲酒~飲酒は一時的には血圧を下げますが、慢性的に過剰摂取していると血圧をあげてしまいます。詳しい原因は解明されていないらしいのですが、交感神経を刺激して血管を収縮させたり血圧を高めるホルモンの分泌を促すためと考えられています。

5、運動不足~日ごろから運動が不足しているとインスリンの働きが悪くなり過剰分泌につながります。

6、喫煙~動脈硬化を進める原因となります。

以上が主な環境による原因といわれているもの。習慣を見直しできるところからすこしでもやってみたいと思います。

明日は高血圧の大きな原因といわれる食塩との付き合い方についてまとめます。

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連休最終日・・・。

連休最終日。ゆっくりしたい日です。先日の神戸から帰路は道路込んでましたあ~。予定の到着より、2時間くらい遅くなってました

込み始めたら、途中でトイレなんて行きたくてもいけません。前もっていっておきたいもの。SAもいつもに比べ、だいぶ込んでましたよ。満車です。有名な大きなSAはほとんど。各地の名産をほぼ1日でいけることも魅力かもしれません。

新幹線は快適でゆっくりいけたそうですが。どっちをとるかですね。coldsweats01

ETC1000円か、時間と快適さか。む~、そのときの状況で変わるもんです。難しいsign03

今日家内が実家より帰宅します。明日からの仕事きついだろうな。

明日のことかんがえたら、憂鬱になるかsign02(笑)

今日一日楽しもうっと。

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健康についてかんがえました。~高血圧~

連休中いかがおすごしでしょうか?なかなか、休日を活かすこともできてません。。。

ただ休むのみ?かも・・・。coldsweats01

日ごろ、勉強してることを忘れないようにまとめておこうと思います。

高血圧って仕事柄よくきく言葉です。どうしていけないのか、なんでなるのか、意外と知らないことが多かったです。

1、血圧とは。血管内の圧力のことで血管内を流れる血液量と太い血管から細い血管に血液が入っていこうとすることで起こる抵抗で値が決まります。血管の抵抗が大きいと血圧は高くなり、抵抗が少ないと血圧は低くなります。血液の量や抵抗は血管の太さによってちがうので同じ人でも部位によって血圧は異なります。また年齢とともに血圧も上がることがありますが、これは血管の老化で弾力を失い、血管がうまく伸びないため血管内の圧力が上がりやすくなるためだとか。

病気を除いて、中高年になって突然発症するものでなく、遺伝や体質、特に生活習慣が大きな影響をあたえるそうです。

今安定していても生活習慣で決まるんですね。

2、高血圧から起こる病気。血圧が高い状態が続くと心臓や血管に負担がかかり、様々な障害をおこします。高い圧力で血液をおくるために心臓の筋肉が厚くなる「心臓肥大」

さらに狭心症や心筋梗塞といった「虚血性心疾患」の原因となる動脈硬化の促進因子にもなるとのこと。また腎臓にも負担がかかり腎不全にも陥ることもあるそうです。

そのほか、脳出血、大動脈癌など、危険な病気を引き起こす場合あるとのことで、人事ではない話です。

このように侮ってはいけない高血圧、血圧の値は、健康状態の一つのバロメーターです。

たまにする測定で安心せず、測定を習慣づけることも予防の手段となるのでしょうか。

明日はどうして高血圧になるのか、原因についてまとめてみます。

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布引のロープウェイ

布引のロープウェイ
お昼過ぎに神戸を発つ予定です。
やはりゆっくりできないようです。
高速道路も混みそう!
少し休んで帰ります。
明るい曇り空って感じです。

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雨になりました。

久しぶりの雨になりました。庭の水遣り、しなくてすみました。

連休中、各地の高速走路こんでるのかな。本日より、

用事で神戸まで出発です。教えてもらった古道具屋寄れるかな。sign02

どうも、とんぼ帰りになりそうです。wobbly

安全運転、法廷速度厳守でぼちぼち出発します。happy01

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家庭菜園か農業か?

実家では、ご近所の畑の一部をかりて、家庭菜園をはじめました。

きゅうり、トマト、なすび、あとなんだったけッsign02

まあ~いろいろと。

手伝いで畑を耕しに。本格的にあかいい~noteトラクタ~note

を使って。

久々に汗をかきましたcoldsweats01

明日の筋肉痛が心配ですwobbly

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健康管理士について

4月に健康管理士の試験合格についてブログにてご報告させていただきました。まだ、広く認知されていない資格かもしれません。

「健康管理士」とは正式には、「健康管理士一般指導員」といい、「特定非営利活動法人日本成人病予防協会」及び「財団生涯学習開発財団」の協同認定資格です。

活動の場は多岐にわたより、企業や病院、学校、自治体など様々です。

活動内容については、近年意識が高まっている生活習慣病の予防のほか、精神的な健康にもアドバイスしていくためのアドバイスを行い、心身ともに健康な生活を送るためのお手伝いをしてます。

(健康管理士.COMより)

医療費の高額化、少子高齢化、健康寿命の進展など、健康で活き活きと人生を送りきるための予防医学についてわかりやすくお話します。

これまでは、保険の案内だけでした。

一見、相反する資格かもしれませんね。病気になったときの、話をしながら、病気にならないための予防医学をお伝えしてるので。

保険は、経済的な予防、健康管理士は、心身の予防と共通する分野と認識してますので、さらに踏み込んだ、お話をお伝えできるものと思います。

それには、多くの人に話しを聞いていただきたいという思いがあります。まず。

すべての土台は「健康」。

だからこそ、仕事で収入を得て、家庭団欒を楽しみ、趣味に没頭できるのだと思います。

これから、高齢化に向かい、医療費負担も心配なことはもちろん、いつまでも、健やかな人生を一人でも多くの方に送っていただきたいのです。

そのための、予防や知識があるなら、知って損はありません。

今は、仕事の関連から、「がん」について個別にお話しておりますが、2人に1人がかかると言われるこの病気、1分1秒でも早く一人でも多くお伝えしていこうと考えてます。

そのための準備を進めてます。

「健康」と「保険」を「予防」という観点から計画中です。

健康管理士と言う立場から、お知らせしていきます。よろしくお願いします。

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五月のチェンジ

背景変えてみました!

しばらくこれで書いていきますね。
明るい感じにしたかったので(笑)

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今日から5月

いよいよ5月ETC割で遠方よりのナンバーをみます。晴れていて良かったですねsign03

大型連休と重なり、どこでも割り安でしょうか。

かめさんは連休関係ありません。(なんと熱心な・・・。)

仕事ということにしてます。一応、店主なので。

(笑)家内は、一時里帰りします。久しぶりに家内の実家にも孫をつれていき・・・。

娘たちは今から、わくわくしています。happy01少しは、パパと離れることを寂しがれよ(笑)

父親ってそういうもんでしょうか。weep

父の役割果たします。

今月もがんばっていきましょう!!

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