今日、明日勉強の為お休み。

楽しみにしていてくださる方申し訳ありません。ただ今土日は勉強

しばしお待ちください。人(￣ω￣;) ｽﾏﾇ

月曜日より更新予定。お楽しみに。

思い出すこと・・・。

学生時代、中学校の頃バレー部だったこと記載しました。弱小バレー部が県大会ベスト８になった話。小学生にも最初負けていました。先生がこんな練習するまでは・・・。

あの時の練習はとにかくきつかったあ～。バレーの経験ある方はご存知かもしれません。

「ワンマンレシーブ」と「ワンマンスパイク」。の練習

ワンマンレシーブはコート内で一人、先生と1対1で、先生が打つボールをレシーブする練習。時々遠くへボールを投げられたりします。何分していたかわかりませんが、限界まで繰り返します。「もう限界、はよやめてよ。」と心の中で思っても、先生は許してくれません。

もう立てないっと思ってあと１球拾うことができてやっと終わります。鬼のような練習と先生です（笑）

スパイク練習も同じ。先生がトスするボールを一人で体力の限界まで打つ練習。もう飛べません

ふらふらで、先生にスパイクしたことも、過失を装って（笑）未必の故意かな。すいません先生m(.￣　￣.)mス・スイマセーン

血尿がでる先輩もいましたし、脱水症状になる後輩も。まさしく「スクールウォーズ」の世界

「ルーキーズ」かな。みんながそんな練習をしました。一番嫌いな練習でした

そのおかげで、チームは段々強くなっていくことができました。

「あきらめない」って大切かな。

限界と感じても、あと一つボールを拾えるのですから。

食塩との付き合い方・・。

昨日まで高血圧についてまとめました。それでは高血圧の原因となっている食塩とどんな付き合いをしていったらいいのでしょうか。

日本人の1日あたりの食塩摂取量は１２ｇ～１５ｇと理想の４～８ｇを大きく上回ってます。これは日本食の塩分が高いため。しかし魚や大豆などのたんぱく質は尿素を作り出すナトリウムを排泄します。野菜類に含まれるカリウムもナトリウムを排泄します。種実類、海藻類におおく含まれるマグネシウムは血管の筋肉弛緩を促進します。つまり、低栄養高塩分がからだに悪くバランスのよい食事が大切ということになります。減塩のポイントをまとめました。

～減塩ポイント～

・味噌汁は１日一杯、具を多くして食べる。麺類は汁をのこす。

・酸味や香辛料、香味野菜でカバー。焼き物や揚げ物はレモン汁で。

・干ししいたけや干し貝柱でだしをとってうま味と風味をだす。

・かけしょうゆよりつけしょうゆ。

・薄味のなかに一品だけ通常の食塩量に味にメリハリがつく。

・煮魚よりグリルで香ばしく料理、しょうゆなどつけてやくと香ばしい。

・塩味をつけずに料理。表面に調味料がつくので塩分を強く感じる。

・料理は適温で、熱いものは厚いうちに、冷たいものは冷たいうちに。

ということらしいです。濃い味に慣れてしまっていますが、ちょっとでも変えないといけません。（私）

健康な生活～高血圧～

高血圧について昨日よりまとめてます。今日は、どうして高血圧になるのか、調べてみました。

高血圧には「二次性高血圧」と「本態性高血圧」があるそうです。二次性高血圧は腎臓、心臓、血管が原因で起こりますが、これは全体の1割。残りの9割は原因が特定できない本態性高血圧らしいのです。

最近では、日常生活や食事など環境因子の影響が大きいといわれています。

主な要因は以下にまとめました。

１、食塩～食塩を過剰にとると、体液の塩分濃度を一定に保とうとして水分を取り込むため循環血液量が増えます。そのため、心臓が送り出す血液量がふえてしまい、高血圧をひきおこし、ナトリウムは血管の緊張を高めます。

２、ストレス～精神的なストレスに繰り返しさらされると交感神経活性がすすみストレスがない人に比べ発症しやすくなるらしいです。

３、肥満～食べ物から分解された血中の余分な糖を脂肪として蓄えるため働きかけるインスリン（ホルモン）が大量に分泌されます。インスリンにはナトリウムや水分が排泄されるのを阻止する作用があります。

４、飲酒～飲酒は一時的には血圧を下げますが、慢性的に過剰摂取していると血圧をあげてしまいます。詳しい原因は解明されていないらしいのですが、交感神経を刺激して血管を収縮させたり血圧を高めるホルモンの分泌を促すためと考えられています。

５、運動不足～日ごろから運動が不足しているとインスリンの働きが悪くなり過剰分泌につながります。

６、喫煙～動脈硬化を進める原因となります。

以上が主な環境による原因といわれているもの。習慣を見直しできるところからすこしでもやってみたいと思います。

明日は高血圧の大きな原因といわれる食塩との付き合い方についてまとめます。

健康な生活～ダイエット（２）～

ダイエットも楽しくしなければ意味がありません。悲壮感があっては、心配されます。健康的にダイエットするには、

１、1日3食きちんと食べること。一日２食では必要な栄養を過不足なくとることが難しくなりますね。

２、食品のバランスよく食べる。

３、間食を控える。夜食を控える。特に夜食は肥満の原因、就寝前２～３時間前はお茶程度がいいそうです。

４、積極的に体を動かす。エネルギーを消費する筋肉を減らさないために適度な運動は大切です。

日ごろ運動が少ない人は例えばエスカレーターをさけて階段にするなど意識することと、食事は毎日３食、理想的には７分目、早くやせたいかたは、５～６分目だそうです。

ちょっとした工夫でカロリーダウン

素材：豚肉　ロース　３１４（kcal)

                 もも　　１５４（kcal)

       牛肉　サーロイン２３６（kcal)

                ヒレ　　　　１５５（kcal)

      鶏もも　皮付き２１１（kcal)

                皮なし１４６（kcal)

いかがでしたでしょうか生活の習慣の改善が私は必要です。（カロリー高いものが好みだったりするのですが・・・）

仕事上学んだ事柄で資料をもとに時々こういう話もしています。なんの営業だか

事務所のミャー（招き猫？で記載）

事務所に一匹の猫がきた由来について以前記載しました。「ミャー」と呼んでます。娘がいうのでこの猫も、女の子なんですが、おてんばです。（言い方古いかな）

裏に野山があるのですが、昼間、家を抜け出し、彼氏と野山で遊んでいるようです。遊ぶならいいんですが、ときどき、虫、トンボだったり、小鳥、もぐらまでつかまえて帰ってきます。

まあ～、ある意味「招き猫」なんでしょうか珍しいもの招いてくれます。笑。（困るんですが）

子猫のとき、野生で鍛えられたのでしょう。。この性格。目標に飛び掛っていきます。勘違いしたのか、私にも飛び掛ってきます（ホント、痛いんだけど・・・）。

この事務所に着たからには、元気で遊んでください。ほどほどに

健康な生活～ダイエット（１）～

太ってしまったことで問題なのは、洋服、スーツが着れなくなったことではありません

体脂肪が体に蓄積されることで引き起こされる様々な生活習慣病です。自らの生活習慣の改善も含めて、ダイエットにつてまとめます。

「減量のためのダイエット」として、間食を減らす、りんごだけ食べる、などいろいろ紹介されてます。しかし、これらの方法では、以前のの生活に戻ったとき、体重が元に戻ってしまいがちです。（リバウンド）そこで再び減量ダイエットに励む、という繰り返しになります。その繰り返しをするうち次第にやせにくい体になってしまうらしいのです。

そこで、ダイエットを成功をさせるための考え方です。ダイエットの意味。体重を減らすことだけでなく、体脂肪を減らすこと、食生活や運動などの生活習慣を改めることです。今日明日できることではありませんが、すこしでも、食事のとり方、内容の見直し、適度な運動など無理なく時間をかけて生活習慣を改善していくことが成功の鍵といわれています。

またテレビでもしていましたが、レコーディングダイエット、食べたもののカロリーを記入していく方法も生活習慣の見直しになるかもしれませんね

明後日、月曜日は健康的にダイエットする４つのポイントについて記載します。

健康な生活～肥満～

気がつくとすっかり体重が増えている私です。まずいです。健康管理忘れていたようです。そこで再認識するために、いろいろな健康の記事よんでますので、まとめておきたいとおもいます。

今回は肥満について3回にわけてまとめておこうと思います。

11月２１日～そもそも肥満って～

11月２２日～ダイエット～（１）～

11月２４日～ダイエット～（２）～の予定です。

肥えるが満になるのですから、大変です。肥満について。人がほかの生物と同様に飢えを経験してきた歴史が長く、そ防衛本能として体脂肪を蓄積して、飢えに備えようとする機能が身についているそうです。

今の日本は飽食の時代、恵まれています。ついつい食べ過ぎたり、飲みすぎたりです。

運動もあまり最近してません。これでは消費エネルギーより摂取エネルギーが上回ってしまいます。本来の生物としての機能は変わらないのですから、使わないエネルギーは脂肪として体に蓄積されつづけます。その結果、体に過剰な体脂肪が蓄えられてしまいます。この状態を「肥満」というのです。体を動かすことがあまりないのが実情です。反省

体重も多くなく、見た目も太っていなくても体脂肪の高いかたっています。「かくれ肥満」といわれますが、これも肥満の一種。肥満とは必ずしも見た目が太っていることをさすのではないそうです。ダイエットで大切なのは体脂肪を減らすことです。体脂肪は体脂肪計を使って測定しますが、適正な体脂肪率は

男性　１４～２３％　　　女性　１７～２７％が基準だそうです。

今度はかってみます。体も収支のバランスってことでしょうか。２２日、２４日と、2回にわけて｛ダイエット｝についてまとめてみます。

ご報告。

先般おこなわれました「生命保険大学過程」6科目合格しました有難うございました。現在、この資格とだいぶ昔に「損保特級資格」（現在損保は取り扱いしてません。）と教員資免許（、中学校社会科、高校「公民」）普通自動車免許（笑）。を保有。しております。

生命保険大学課程は、業界共通の最高位のコースです。最初から一般過程、専門課程、応用過程とそれぞれ試験を受け最後の試験となります。「個人保険」、「企業保険」、「資産運用」、「隣接業界の商品と社会保障」、「ファイナンシャルプランニング」、「生命保険と税の知識」の6科目あります。すべて合格しますと、会社から推薦を受け、業務委員会で認定されたかたに「トータル・ライフ・コンサルタント（生保協会認定FP）」の称号が授与されます。

まだまだ自分の血肉となるまで勉強です。学んだ知識を皆様のお役に立てることができることがあれば、今度はお知らせしていけたらと思います。

よろしくお願いいたします。m(_ _)m

営業の一こま？

営業には車を使います。今の時期は、ご継続いただいているお客様に感謝を込めて訪問しています。心ばかりのカレンダーをもって走り回る時期にはいりました。なかなかお会いできないお客様いらっしゃいます。そのときは残念でしょうがありませんいつも、どんなときも気持ちをそえて。

車で走り回ってると、時々眠気が襲うので、事故しないためのも、少しでも休憩をとるようにしてます。そのときは、なるべく人気がないところです。日ごろチェックしてます。（仕事しながら）

昨日も車で休憩を取るために人のいないところ主に山中のひとのいないところを選び休憩しました。

しばらくしてです。「バタンッ」って車のドアを開ける音が。人がいないはず。誰がきたのか。顔を上げるとなんと「警察官」が・・・。「休憩中のところ、すいません、・・・という事情でまわってます。こんなところに車がとめてあるので。」といわれ、免許証の確認と職業の確認をしました。そうです「職務質問」です。さっききたばっかりでやっと休憩できたのに・・・。もう目が覚めてしまって、つぎのお客様のところへ向かう私でした。「こんなところに車とめる」私がわるいのさ・・・・（笑）

三大治療法

以前、「がん」の治療方法１、手術２、化学療法３、放射線治療の３つがあることがあることを記載しました。今日はその内容を少しまとめてみます。

１、手術～何らかの方法で病巣を身体から切除する治療法。原発巣や、転移の可能性のある組織を完全に摘出することで根治可能な、直接てきな方法です。最近は患者の負担を軽減する傾向らしいです。

２、化学療法～抗がん剤、ホルモン剤などのくすりをつかって、がんを治療する方法。「局所療法」である手術や放射線療法に対し、血液を通じて全身に作用する「全身療法」となり、この療法のみでは根治性は高くありませんが、症状緩和、延命治療には効果的です。

３、放射線治療～放射線を照射して「がん」を破壊する治療法。三大治療法のなかではもっとも副作用が少なく、他の治療法と組み合わせてより良い治療効果を発揮。

三大治療のなかで身体的負担がもっとも少なく、早期から末期まで幅広く利用できるとされてます。また入院せず、通院だけで治療可能な場合もあります。

例えば、重粒子線治療ってきかれたことがございますか。病巣を切らずに「がん」をなおす最先端治療で体に負担が少なく痛みを伴わないため、早期の社会復帰ができるなど様々なメリットが期待できる治療です。

適用される部位～脳腫瘍、頭頚部、（口、のど、鼻、副鼻腔）にできるがん、肺がん、肝臓がん子宮がん、前立腺がん、骨や筋肉のがんなど。

重粒子線は「がん」に集中してあてることが可能で、「がん」の周りに放射線に弱い組織がある中枢神経系の近くにできた「がん」もしくは、周囲の組織をできるだけ保護したい「がん」にも効果的といわれています。

この治療、いくらかかるか調べてみました。「重粒子線治療」は先進医療部分として、特別料金（技術料）３１４万円、それとは別に入院費や検査費がかかるそうです。（放射線医学総合研究所ホームページより）

以上が主な治療方法です。自らの人生観を根底に、前もって準備、知っておくことは大切ですね。私も勉強です。

家族サービスの為、今日はおやすみしま～す。

11月１７日（月）更新予定です。ごめんなさい

予防ということ

だいぶん寒くなってきました。朝夕寒いです。かぜなど体調を崩しやすい季節です。皆様どのような体調管理されてますか私はすぐかぜをひきやすいのですが、なにもそれに対して予防しようとか、ひかないようにとか、あえて気にして生活しているかといえばです。

健康管理も仕事のうち、といわれますが、風邪引くだけでも、自分がきついだけでなく、家族にも負担をかけます。病院代も高い

普通は家から帰ったたら、うがいや手洗い、またマスクなどもしながら予防します。

もし風邪ひいたらこのような状態になるってだれでも予想できます。そうならないように予防対策をそれぞれでされるのだと思いますが、私はなんの意識もしていないのかもしれません。家族の負担、経済的な負担、いっぺんにきます。大変です

ある程度予防していたら、本来の負担をしなくてすみます。

「子供と大人の違い。大人は、将来の予想、計画をたてることができ、対策をすることができる。子供は先のことなど考えず遊びます。」ある生命保険のトップセールスマンがお客様への後押しの言葉の一つとしてきいたことがあります。

私はまだまだ到底いえません（笑）

かぜをひかない対策、ひいてもはやい発見で長引かないようにできるように、「がん」につても予防や早期発見、治療の方法を知ることは大切です。本来の負担を最小限にすることができるかもしれません。その方法のひとつとして、自分の下記のブログに自分でできる乳がんの早期発見のための「あくまでも、一つの方法」として、「がん」を防ぐ12か条としてまとめています。

http://n-log.jp/hiro-dream/   

ご参考までに、こことは趣をすこし変えた記事ものせてます。

的確な情報をえるために・・・。

がん関連の記事を読む機会がありました。そのなかでやはり、がんは初期治療が大切であることでした。最初に間違った情報にもとずいて治療を決めると、取り返しがつかないこともあるとのことでした。

早期発見できてもきちんとした治療を受けなければ意味ないですよね。

研修、講演会でおすすめのサイトを聞きました。「がん情報サービス」http://ganjoho.ncc.go.jp/

（国立がんセンターがん対策情報センターによる最新がん情報）

「医療情報サービスMinds」http://minds.jcqhc.or.jp

「がん情報サイト」http://cancerinfo.tri-kobe/org/　　　　（日本医療評価機構、各種疾患の治療ガイドラインを公開）

研修はNPO法人キャンサーネットジャパンの講演でした。

インターネット時代検索しても多くの情報量、困惑するとおもいます。すこしご参考までに。

病気について考えました。その（３）

「がん」についてブログに何度か自分なりに思うことを書いてます。自分の生き方とかさねながら。

自分や家族が「がん」を宣告されたら、大きなショックです。私も２２歳のとき大好きな祖母が８０歳をすぎて、舌癌を患い、８４歳で直腸がんを患った経験があります。口には言えないほどのショックでした。８０歳をすぎていたこともあり、人間の寿命を考えると、自然の流れ、摂理なのでしょう。

８０歳すぎてもがんにはかかるのです。当時はなんで、８０歳すぎて「がん」にと思いましたが、今の仕事をはじめて、「がん」は長い期間かけて成長していくことを知りました。

話は戻りますが、宣告後のショックが収まったあと、まずどのようなことをおもいますでしょうか。

・どんな治療がベストか？・担当医が勧める治療でいいのか？・手術は怖くないのか？・抗がん剤は？・そもそもがんの診断は正しいか。

医者が悪いようにはしないだろうとおもいませんか？仕事上のがんの勉強会で以下のような「がん治療」に関することを学びました。

「がん治療」は医者、診療科目、病院で異なるようです。

現実は医者に言われるまま急いで治療を受けることが多いと聞きます。なぜなら、社会通念上、一刻も早く治療した方が良いと思われているから。

治療を急ぐ理由

１、がんはどんどん大きくなる。

２、放っておいたらじきに転移する、という恐怖感から。

１、に関してがん細胞はどのくらいで倍増するのか。

例えば、肺がん、乳がんの倍増期間は3ヶ月、１センチの大きさの病巣になるには１２０～１５０ヶ月かかるらしいのです。

あるお医者さまは、10年以上かけて1センチの大きさになる間に「転移」していないのなら、見つかったからといってすぐ治療しないと転移するというのは現実的でないとおしゃってます。

まず、落ちついて治療方法を検討することが必要になってきます。治療方法には、１、手術療法２、化学療法３、放射線治療があります。（この３療法はあらためて記載しようと思います。）また根治のための治療か、余生をよりよくいきる為のものか（例えば末期でのホスピスケヤ、痛み止めモルヒネの使用など）考えることも大切です。

自分の考えをまとめるためには１、情報の収集と２、セカンドオピニオンを活用することになってきます。

これまではお医者様に言われるままに治療、だったのが、今は自分で納得、選択する治療ではないでしょうか。より説明と選択肢を提供され、対等の情報量で選択、要求することが求められてくる時代といえます。

自分の命＝家族の命、よくよく治療方法を検討することは生活の質、後悔しない人生にもなると思うのです。自分のためにも、家族のためにも。

勉強会参考資料：「ぼくがすすめるがん治療」：著者　近藤　誠　興味のある方はぜひ参考まで。

昔、学んだ経験。

時々、私の学校の生徒会長会長時代を覚えている、後輩や友人に声をかけられることがあります。

「生徒会長されてましたよね。」。ええっなんでおぼえてるのぉ～と内心思います。たいしたことしてないのに。知らない後輩からも声かけられることも。「同じ中学校だったんですよ。」「バレー部でしたよね。」とか。うれしくもあり恥ずかしくもあり。複雑です

悪いことしてなくてよかった。（いや、どこかでしていたっけおぼえてません）

高校受験前日まで勉強せず、頭がいい友人と遊んでいたため、第一希望の学校から引き受け拒否されました（笑）。

最初の挫折かな。当然な結果ですが

それからは、これじゃいかんっと奮起し、大学進学まで勉強がんばりました。

そんな挫折を経験できてよかったと思います。奮起できるか、そのままでいるか。自分自身の考え方、経験でしょうか。また、考え方、経験に影響をあたえる環境にあると思います。奮起できたのは、私の環境は支えてくださっているすべての皆様のおかげなのです。家族、友人、高校時代に出会った先生方。根底には弱小バレー部が県でベスト８までの経験があって、やればできるという意識。

今ある環境で一生懸命やれば道は開けることを学生時代学んだと思います。

ついついとなりの芝生は青くみえますが、今が自分にとって、ベストな環境であると思っていると出会いにめぐまれてきたように思います。その中で出会ったお客様、支えてくださる家族、友人、知人の全ての皆様に感謝です。昔も今もそうですが、不平、不満をいっているとそのようなチャンスをのがしてきていたとも思います。出会いも限られてきます。

どんな環境でも、「発想の転換」かな。今、自分にたりないもの。

今日も一日皆様にとっていいことがありますように。

招き猫？

事務所に一匹のねこが我がもの顔でいます。

別の住まいである日「みゃー、みゃー」って泣いているではないか。のぞいてみると、庭先から、こっちをむいて一匹の子猫がないているのです。えさをほしそうに。

しばらく何日かほっといてみました。（なんと冷たい人間でしょう）それでも何日もえさをねだりにきます。こっちが根負けしてパンの耳をやり、水もやりました。借家なので飼うことができません。困り果て、両親が住む事務所に預けることになりました。

何かの縁でしょうこの子猫。いまは子猫ではなく太ったねこですが（笑）。命拾いしました。この猫。隣のおじさんが、保健所につれていく予定だったそうです。

心やさしい家主にきたものです（笑）。

ハッピーな猫です。我が家の招き猫となるのでしょうかまあ～そんなこと気にせず、事務所で幸せな猫生をおくってください。心より祈念しております。

保険のあり方について思う。

「保険は自分の分身」といわれる方がいました。なるほど残された家族側からみれば、いざというときの生活資金。保険の話をするとお金だけの話になりがちです。

「万一のとき、保障が・・・」「これだけ準備が必要です・・・」などなど。保険のあり方というか、考え方が、「保険は自分の分身」その言葉にあると思います。保険を加入するほうからみれば、自分になにかあったときに、とおもいますし、残された家族はこれからの生活、人生を考えます。当然です。

ご加入の保険や保障額は、本来、もし、自分自身が何十年も健康であったとしても、何十年先、生存であってもそうでなくても、ご加入される方にはそれくらいの「力」はあると思いますし、またその「範囲内」で考えることが大切です。

「なんだ、おれが死んだらこれだけもはいるのか。」でなく、本来最低限それくらいの「力」をもっておられるからこそ、万一のとき家族もご心配かと思います。。

加入される方が保険を考えることは自分の分身を考えることにつながります。お金に感情や愛情はありませんが、家族への思いをこめることはできます。おっ、どこかで聞いたことのあるフレーズ（笑）ごめんなさい

自分自身の分身（自分の保険）は、将来の家族の夢や希望を実現するためのひとつの手段です。自分の夢、家族の夢を考えるチャンスです。夫婦の会話も広がります。しかも、いざの時、自分の分身が働いてくれます。見守ってくれます。

せっかく、毎月支払う掛け金、明るくとらえて、自分の保険＝自分の分身を見直し、育てていきたいもの。分身のために、見直す、育てる環境を考えて。

子供のころ、大人になっても、自分の分身がいたらなあ～と考えることがありましたが、分身がすでにいるなんて、考え方って大切だなあ～って思いました。

今日も皆様にとって良いでありますように。

明日はお休みです。

１１月9日お休みです。記事の感想待ってま～す

危・機ということ。

金融危機のニュースばかり、いやオバマさんだろうか１００年に一度の危機とか言う人もいます。

最近思い出したことで、山本よしきさんの詩「ピンチの裏側」があります。甲子園で優勝した佐賀北の練習場のベンチにあることで話題になりました。言葉は人を励ます。

「ピンチの裏側に必ずピンチと同じ大きさのチャンスを用意してくださっている・・・」

言葉に生徒が励まされ、並居る強豪校に勝っていったことは奇跡としかいいようがない驚きでした。

言葉は、人を活かすし、人を殺す。言葉は人を活かすだけでなく、余計な一言がその人の心を殺してしまうこともあるように思います。

どうせ使うなら、自分も他人も活きる言葉を選んで使いたいものです。

この詩のようにタイトルの危・機よくみるとピンチとチャンス

今回の世界金融危機だって、小さく自分の生活を振り返れば、いろんな何かを見直すチャンスかも

もしかしてビックチャンスこの詩にありましたが、ピンチの時、愚痴をこぼしたり、ヤケを起こすとチャンスを見つける目がくもって、ピンチを切り抜けるエネルギーもなくなるそうです。

人の批判や愚痴、悪舌も,エネルギーを使うし、自分もいやな気分になります。

どっしりとかまえて、チャンスを見極める自分でいなきゃいけないな。

営業中、月末までこう言って自分を励ます私です（ちなみに、この詩、手帳にはさんでます）

病気について考えました。その（２）

いかに生きるか。日本人の死因トップ「がん」を例にまとめたあと、考えました。なぜ「がん」という怖い名前、しかも精神的なショックをあらわしたような名前にしたんだろう。と

「がん」を漢字で書くと（平成教育委員会みたいですが。）

正解は「やまいだれ」に「いわお」とかいて「癌」と書きます。岩のように硬い病気という意味があるらしいです。次に英語でなんというかご存知ですか

答えは「CANCER」キャンサーといいます。蟹を意味します。星座占いの中でよくかに座をこのように表記してませんでしたっけこれも蟹の甲羅のように硬いといいうことらしいです。ちなみに最初にCANCERと名づけたのは医学の父、ギリシャのヒポクラテスだといわれています。乳がんの形が蟹がはさみをもちあげて体に食い込んでる様子と病気が進むと蟹にはさまれてた痛みがあることから「がん」をCANCERとなづけたんだそうです

昔から恐れられていた病なんですね。ひと昔前、がんを話題にすることはタブーだったよな気がします。それは「がん」＝「死」と思う不安や恐れからでしょうか。

よくテレビなどでがんと戦っておられるドキュメントがあります。その方々の中で、ある患者さんはなんとなく悲壮感がなく、タンタンとされておられるようにみえる方がいたことを覚えています。

ご本人も体の痛み、精神的な辛さなど目に見えないところで、本当は辛くて苦しいをされておられるんだろうとおもいます。そのでもそのように見えるのはなんでなんだろう。ひとつは覚悟ができていらっしゃるのでしょうが、希望をもっておられるようにもみえます。希望って何か。

自分自身が「がん」になったという意味づけと命の感謝とあわせて、自分が納得するがんの情報を的確に入手できる環境にいることかなって思いました。いざ自分が不安な状況にあるとき、悩みでもそうですが、人に話をきいてもらいたい、できればその解決できる情報をえたいと思います。そのとき、納得できる情報を得たとき、話をきいてもらえた時、不安が希望にかわると思います。的確な情報が希望のひとつといえるのでしょうか

同時に精神的なささえになる考え方、いろんな思想、様々な宗教や信仰など人それぞれに柱になるものもあるのかな～とも思います。

いざ、自分自身もその中に置かれたとき不安やパニックにならないように準備や環境を整えることなど全ての面でしておきたいものと思いました。

ちょっと、昔を振り返ってみました。なんとセンチメンタルな。

かめさんと呼ばれてきた時代。小学校からの歴史ですがいろんなことしてきました。なにしてきたんだろう

小学校は空手、ソフトボール（ルールは覚えました）ポジションはキャッチャーです。足がおそいから（笑）。走らなくて良い。ですが4番です。ドカベンかっだいぶん先輩にきたえられました。「かめ、なにしてるんだあ～」。クラスでは学級委員、児童会副会長、副とはなんと謙虚な（笑）。中学校ではちゃっかり生徒会長やってます

中学校ではバレーボールに所属。キャプテンでした。小学生に負けるような弱小チームでしたが、中３には県ベスト８に残るまでがんばったなあ～。スクールウォーズの世界。不良ではありませんでしたが。試合中のミスで先生からご注意で愛のムチ。鼻血だしながら練習試合。将来の夢は住職と変わった人のように思われていたかもしれません。

この時代の経験が潜在意識の中にきざみこまれているのかな。このあとはいつの日か記載しますね。それでは。

ちょっと、かめさんのつぶやき。

「こらっ～、てつや」といって、いまや,誰でも思い浮かべる人物。金八先生されてたかたと違います。１９９０年代を席巻したプロデューサー兼ミュージシャン。事実関係はっきりしてないこともありますが、ニュースになる出来事には間違いない事実。だれでもびっくりです。

純粋に音楽が好きではじめたんだと思う。けれども、富、人気、名声がでてくると、それを利用しようとする人もでてきていたはず。「朱にまじわれば紅くなる。」。いつも自分の原点を振り返ることが大切だったと思う。いつも自分のおかれている環境を冷静に見極めることを肝に銘じたいと思いました。

富、人気、名声は一時的なもの。自分も今の状況に流されることのないようしっかりと足元にある幸せを幸せと感じることができるようにならないといけないなあ～。

病気について考えました。

人間の死亡率はと質問です。

答えは１００％人間はいつか誰でも亡くなるのです。朝から重い話題ですが。短命、長命とか、まわりはいいますが、本来そうではないはず。一日一日をいかにいきたたか。映画「ラストサムライ」で最後の場面だったかと思います。（詳しくはみてくださいね。）明治天皇が、ある忠誠心の高いお侍様の最期どのうようであったかをお付に聞かれるシーンがありました。

そのお付の方は「どのように最期をとげたかではなく、どのうようにいきたかお話しましょう。」とこたえらえていました。いかにいきるか。

日本人の死亡原因、がん、心疾患、脳血管疾患が上位にいつもランクされますが、がんについて調べたところ、「がん」での死亡割合全国平均30，4パーセント（厚生労働省平成18年人口動態計より）になるそうです。三人に一人。人事じゃない数字です。講演会で聞いた話、命の期限を宣告され、がんが一番身辺整理がしやすいとのこと、

残された家族のためにいかに整理して、一日をいかにいきるかを考えるから。と話をきいたことがあります。何もないときからいかに生きるか考えていきたいものですが、なかなかそうもいかないのが私です。ずーと生きていくような錯覚におちいっています。

希望の数字をみつけました。部位別5年相対生存率（財団法人がん研究振興財団発行がんの統計０７）胃がんの場合５８，３％、乳がんの場合８３，１％

男性に多い胃がん、女性に多い乳がんの場合でも生存率はそれぞれ高くなっています。必ず迎える死、高い確率でかかる「がん」、生存率も高くなっている「がん」、しかしながら治療も高度化、高額になっています。いかに生きるか。を病気になる前に考えておきたいものです。

保険の専門用語って難しい。～（３）～最終回

いよいよ１１月。年の瀬を少し意識しはじめるころかな。

お約束の専門用語編最終回です。ほんの少しですが、まとめてみます。

１、責任開始期（日）～生命保険会社が、ご契約上の保障を開始する時期（日）を責任開始期（日）といいます。

２、第一回保険料相当額～ご契約のお申し込みの際にお払い込むお金のことで、ご契約が成立した場合には第一回保険料に充当されます。

３、責任準備金～将来の給付金、保険金、年金などをお支払いするために、保険料のなかから積み立てる積立金のことをいいます。

４、失効～保険料の払い込みの猶予期間を過ぎても保険料のお払い込みがなく、ご契約上の効力が失われることをいいます。

これはほんともったいないことです。そうならないためのも前日までに口座を確認と入金の確認が必要ですし、その時々によっては保険の見直しも大切になってきます。

気をつけましょう。

５、解約払戻し金～ご契約を解約された場合などに、ご契約者にお支払いするお金のことをいいます。

保険の種類、例えば、定期保険、終身保険、養老保険、個人年金保険などの様々な条件によって払い戻し金の有無や戻り率も異なりますのでもう一度どのうような保険に加入しているのかの確認が必要かもしれません。

また保険種類のお話も折々にまとめていく予定です。

今回、「保険の専門用語って難しい。」と題したシリーズを、専門用語編としてまとめてみようと３回にわけてきました。

わずかな基本的な言葉、よくつかう言葉を最低限抜粋しました。

今後も様々な企画を考えて、このようにまとめることもしていきたいと思っています。

編集後記

娘の遠足にいってきました。いろんなジャングルジム、がたくさんあり、ここぞとばかり楽しむわが子でした。久々に、私もジャングルジム登ったりおりたり良い運動でした。

結構楽しかったな。大人になって遊べないもんなあ～。大人同士で遊んだらそりゃ～怪しまれるでしょ。

子供のおかげです。私が遊べました（笑）。有難う。